Magnesium Amino Acid Chelate (20%) ดีกว่าแมกนีเซียมชนิดอื่นๆ ยังไง และมีประโยชน์อะไรบ้าง?

เพราะ Magnesium Amino Acid Chelate (20%) คือแมกนีเซียมที่ ดูดซึมดีที่สุด และเสริมฤทธิ์ GABA ได้แรงสุด!
หลายคนสงสัยว่า แมกนีเซียมก็มีหลายแบบ แล้วทำไม Nudinar GABA HERBZ ต้องเลือกใช้ Magnesium Amino Acid Chelate (20%) เฉพาะเจาะจง? คำตอบง่าย ๆ คือ มันดีกว่า ทั้งในแง่การดูดซึม และการเสริมฤทธิ์ GABA ให้ทำงานได้เต็มประสิทธิภาพ

Magnesium Amino Acid Chelate คืออะไร?
คือแมกนีเซียมที่ถูก จับ กับกรดอะมิโน (Chelated) ทำให้โครงสร้างเสถียร ร่างกายดูดซึมผ่านช่องทางเดียวกับโปรตีน (dipeptide pathway) จึงดูดซึมได้สูงถึง 80-90% ต่างจาก Magnesium Oxide ที่ดูดซึมได้แค่ 4-43% เท่านั้น!
ในปริมาณ 275 mg จะให้แมกนีเซียมธาตุบริสุทธิ์ประมาณ 55 mg ซึ่งเพียงพอและปลอดภัยสำหรับการกินทุกวัน
ประโยชน์ที่ได้จริงเมื่อใช้คู่กับ GABA
- เสริมฤทธิ์ GABA ให้ผ่อนคลายลึกยิ่งขึ้น เพราะแมกนีเซียมเป็นตัวช่วยเปิดรับ GABA receptor ในสมอง
- นอนหลับสนิท ตื่นมาสดชื่น ไม่มีอาการงัวเงีย
- ลดความเครียด วิตกกังวล ซึมเศร้า
- ลดตะคริวเกร็งกล้ามเนื้อตอนกลางคืน
- ช่วยควบคุมความดันโลหิตและจังหวะการเต้นของหัวใจ
- อ่อนโยนต่อกระเพาะ 99% ไม่ท้องเสียหรือคลื่นไส้ (ต่างจาก Citrate หรือ Oxide)
ถ้าอยากได้แมกนีเซียมที่ ทำงานจริง ไม่เสียของไปกับการขับถ่าย Amino Acid Chelate คือคำตอบ
อ้างอิงข้อมูล
- Walker AF et al. Magnes Res 2001
- Firoz M et al. J Am Coll Nutr 2001
- NIH Office of Dietary Supplements 2024
- Albion Minerals Clinical Studies
กานดา จิตสุขเกษม

